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ボランティアとは？
みずから進んでする人の意の事をいいます。
アメリカでは生活改善や社会福祉，教育，文化，町づくり等の分野で
自発性，無償性，奉仕性を原則に、 ともに活動しようという人々の総称です。
日本では従来，福祉関係に無償で奉仕する事を指す場合が多いようです。
無理せず、自分のできる事からボランティア活動をしてみてはいかがでしょうか。